Voici votre 2e et 3e Vidéo
Découvrez 2 puissantes techniques pour votre mieux-être...
Première technique : La bascule du bassin
Dans cette vidéo vous apprenez à faire la bascule du bassin,
permettant une meilleure posture pour bien respirer abominablement.
Deuxième technique : La cohérence cardiaque
Dans cette vidéo vous apprenez à respirer du ventre,
pour ainsi diminuer le stress et aussi bercer votre bébé.
Ajuster ou cesser le son selon votre convenance.
Observer le mouvement du ventre avec l’indicateur de la bouée.
Bonne pratique ! - Maryse